養生訓｜漢方動画

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養生訓の漢方動画

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	心は身の主なり＠養生訓
	「心は身の主なり。しづかにして安からしむべし。身は心の奴なり。うごかして労せしむべし。」という言葉があります。心は、ゆったりと、静かに、余裕を持った状態が理想的ですよと言っています。

	わが身を損なうものを去るべし＠養生訓
	体の調子が悪くなった際には、「まずは自分の健康を害するものを除去すべきですよ。」というお言葉です。健康食品やお薬にすぐに頼らずに、まずは健康を阻害しているものを取り除きなさいと言っています。その最たるものは、感情と欲です。