湧泉（ゆうせん）｜ツボ |
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湧泉（ゆうせん）｜ツボ |
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湧泉（ゆうせん）
湧泉（ゆうせん）の由来
｢湧｣は、底から水が噴水のように湧き出してくる様子を表しています。足の中心にあるこのツボは、足の少陰腎経に井穴に属し、腎経の気が湧き出ることから名付けられました。
湧泉（ゆうせん）の効能
体調をととのえ、体力とスタミナをつける効果があります。そのため、だるい、疲れやすいといった症状に効果があるツボです。気分の動揺を抑えたり、気の高ぶりを抑えたり、ストレスで眠れないときに有効です。また、発作性の動悸、ヒステリー、のどか痛むときなどにも効果があります。むくみやめまいにも効果があります。そのほか婦人科系の疾患にも効きます。湧泉へ刺激は血行を整えるので、いろいろな病気が原因となる冷えやのぼせに効きます。
湧泉（ゆうせん）の位置
足の裏で、足の指の二番目と三番目の分かれ目のみずかき状のところと、かかとを結んだ線上にあるツボで、みずかきから三分の一ところにあります。
湧泉（ゆうせん）が所属する経絡
足の少陰腎経
