睛明（せいめい）｜ツボ |
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睛明（せいめい）｜ツボ |
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睛明（せいめい）
睛明（せいめい）の由来
「睛」は、眼のことです。「明」は、明るいことを指しています。このツボは、ものが非常によく見えるようになるということで、名付けられました。
睛明（せいめい）の効能
目にあらわれる様々な症状に効果があります。例えば、本を長時間読んだりして目が疲れたときなどに、人さし指で睛明をもむようにすると、スッキリして目の疲れがとれます。かすみ目や目の充血も、このツボで治療することができます。顔面のけいれんにも効果があります。鼻の機能を整える効果もあります。鼻血や鼻水、鼻づまり、花粉症、いびき、子どものひきつけ、かんのむしなどにも効果があります。
睛明（せいめい）の位置
目がしらを指で押さえると、骨のくぼみに触れます。そして、その指を上下に動かすと、鼻の奥に痛みが走ります。その場所が睛明です。
睛明（せいめい）が所属する経絡
足の太陽膀胱経
