HOME＞ツボ＞外陵（がいりょう）
外陵（がいりょう）
外陵（がいりょう）の由来
「外」は傍らという意味です。「陵」は突起した、出っ張った所という意味です。体に力を入れると、腹部に気が集まり、外側にある腹筋が盛り上がってきます。その形が「陵」に似ていることからこの名が付いています。
外陵（がいりょう）の効能
腸痙攣、胃下垂、月経痛などに効果があります。
外陵（がいりょう）が所属する経絡
足の陽明胃経
