さといも｜食材・薬草

さといもについてご紹介します。
内容は、読体術～体質判別・養生編（農村漁村文化協会）を参考に作成しています。漢方薬や生薬だけでなく、口に含むものは自分の証（体質）に合ったものを取り入れたいものです。
ご自身の証を確認したい場合は、体質チェックをお試しください。

さといもの冷温の別

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平

さといもを味覚で表現

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辛

さといもに適した証

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• 気虚

さといもの効能

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胃腸を整える　便通をよくする　炎症や痛みを鎮める