米｜食材・薬草

米

米についてご紹介します。
内容は、読体術～体質判別・養生編（農村漁村文化協会）を参考に作成しています。漢方薬や生薬だけでなく、口に含むものは自分の証（体質）に合ったものを取り入れたいものです。
ご自身の証を確認したい場合は、体質チェックをお試しください。

米の冷温の別

平

米を味覚で表現

甘

米に適した証

米の効能

気力を増やす　元気をつける