スギナ｜食材・薬草

スギナ

スギナについてご紹介します。
内容は、読体術～体質判別・養生編（農村漁村文化協会）を参考に作成しています。漢方薬や生薬だけでなく、口に含むものは自分の証（体質）に合ったものを取り入れたいものです。
ご自身の証を確認したい場合は、体質チェックをお試しください。

スギナの冷温の別

涼

スギナを味覚で表現

苦

スギナに適した証

スギナの効能

小便不良　咳　喘息　発熱　鼻血　下血　痔出血　高血圧　糖尿病