スギナ｜食材・薬草

スギナについてご紹介します。
内容は、読体術～体質判別・養生編（農村漁村文化協会）を参考に作成しています。漢方薬や生薬だけでなく、口に含むものは自分の証（体質）に合ったものを取り入れたいものです。
ご自身の証を確認したい場合は、体質チェックをお試しください。

スギナの冷温の別

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涼

スギナを味覚で表現

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苦

スギナに適した証

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• 気滞
• 湿熱
• 湿痰

スギナの効能

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小便不良　咳　喘息　発熱　鼻血　下血　痔出血　高血圧　糖尿病