シソの実｜食材・薬草

シソの実

シソの実についてご紹介します。
内容は、読体術～体質判別・養生編（農村漁村文化協会）を参考に作成しています。漢方薬や生薬だけでなく、口に含むものは自分の証（体質）に合ったものを取り入れたいものです。
ご自身の証を確認したい場合は、体質チェックをお試しください。

シソの実の冷温の別

温

シソの実を味覚で表現

辛

シソの実に適した証

シソの実の効能

咳　薄い痰　喘息　便秘