はまぐり｜食材・薬草

はまぐりについてご紹介します。
内容は、読体術～体質判別・養生編（農村漁村文化協会）を参考に作成しています。漢方薬や生薬だけでなく、口に含むものは自分の証（体質）に合ったものを取り入れたいものです。
ご自身の証を確認したい場合は、体質チェックをお試しください。

はまぐりの冷温の別

---

寒

はまぐりを味覚で表現

---

鹹

はまぐりに適した証

---

• 気滞
• 湿熱
• 血瘀

はまぐりの効能

---

余分な熱を取る　口渇を軽くする　痰を取る　「血」を巡らせる