ごぼう｜食材・薬草

ごぼう

ごぼうについてご紹介します。
内容は、読体術～体質判別・養生編（農村漁村文化協会）を参考に作成しています。漢方薬や生薬だけでなく、口に含むものは自分の証（体質）に合ったものを取り入れたいものです。
ご自身の証を確認したい場合は、体質チェックをお試しください。

ごぼうの冷温の別

寒

ごぼうを味覚で表現

甘

ごぼうに適した証

ごぼうの効能

便通をよくする　余分な「熱」や「湿」を取る　痛みを鎮める　コレステロールを下げる