あわび｜食材・薬草

あわびについてご紹介します。
内容は、読体術～体質判別・養生編（農村漁村文化協会）を参考に作成しています。漢方薬や生薬だけでなく、口に含むものは自分の証（体質）に合ったものを取り入れたいものです。
ご自身の証を確認したい場合は、体質チェックをお試しください。

あわびの冷温の別

---

平

あわびを味覚で表現

---

甘鹹

あわびに適した証

---

• 気滞
• 湿熱
• 湿痰

あわびの効能

---

目の疲れを取る　余分な「熱」を取る　利尿作用