肩こりに効く漢方薬はどれを選べばいいの？｜うち漢方【通販】

肩こりに効く漢方薬！どれを選べばいいの？

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基準となる漢方薬

まずは、国がお墨付きを与えている肩こりに有効な漢方薬をご紹介します。厚生労働省が定めている一般用漢方製剤承認基準という薬局メーカーが漢方薬を作るための基準です。

この基準にある〔効能・効果〕から「肩こり」を検索すれば、その答えが出てきます。ここでは、次の１種類の漢方薬を抽出しました。

• 三黄瀉心湯（さんおうしゃしんとう）

肩こりの漢方薬は同じ？

では、誰もが基準となる漢方薬で、肩こりが治るのでしょうか？

そんなことはありません。一人ひとりの体質はあまり考慮せず、症状に合わせてお薬を決めるというのは、西洋医学の考え方です。東洋医学を根拠にする漢方薬は、必ずしも「症状＝薬」ではありません。

同病異治をご存知ですか。

これは、「同じ病気でも、異なる治療を行う。」という東洋医学の教えです。この教えに沿えば、肩こりに悩む患者さんは、一律に同じ漢方薬を使うということはありません。

漢方治療は、表面上の病気を治療するというよりも、その人特有の病気に至った原因を分析し、その原因を取り除くという発想で根本治療を進めるからです。

肩こりだからこの漢方薬！と決め付けずに、まずは、肩こりに至った原因を探ることが大切になってきます。

ただ、原因を把握するというのはとても難しいことです。病気になった時期は何となく覚えていたとしても、ここ数ヶ月間の食事内容、運動で消費したカロリー、睡眠の質などは覚えている方は少ないでしょう。

体質から原因を探る

そこで、原因を探る有効な手段として用いるのが、今の自分の体質を知るということです。体質や気質のことを東洋医学では、証（しょう）と呼んでいます。

この証は、私たちの過去の生活習慣の積み重ねからできていますので、ある時点の証を見出すことで、その病気に至った原因をも読み取ることができるのです。

現在の状況から、過去の原因を見出すのです。

はじめに、証の決め手となる４つの重要な要素を確認しておきます。

• 気（き）
• 血（けつ）
• 水（すい）
• 精（せい）

体質は８つの証に分類

この歪んだ状態を、うち漢方では、「８つの証」に分類しています。



不足している状態は次のとおりです。

• 気虚（ききょ）・・・気が不足している状態
• 血虚（けっきょ）・・・血が不足している状態
• 陰虚（いんきょ）・・・水が不足している状態
• 陽虚（ようきょ）・・・精が不足している状態

• 気滞（きたい）・・・気が停滞している状態
• 血瘀（けつお）・・・血が停滞している状態
• 湿痰（しったん）・・・水が停滞している状態
• 湿熱（しつねつ）・・・精が停滞している状態

証を誤ると副作用の心配

証に合わない漢方薬を服用すると、効かないどころか、副作用を起こす可能性があるので注意が必要です。

また、証は一つとは限らず複数が同時に現れることがあります。また時間の経過とともに、証は変化していきますので、漢方薬も証の変化に合わせて変えていく必要があります。

証については、次の動画で、うち漢方の専属薬剤師である「堀口和彦先生」が詳しく解説しています。お時間のあるときにご覧いただければ、深いところでご理解いただけるかと思います。

　　 　　

肩こりの証

ここからは、肩こりに効く漢方薬について、証ごとに具体的にご案内していきます。内容は、堀口先生へのインタビュー結果をまとめたものです。

　　　　　

肩こりを治すポイントは、どこに原因があるのかを見極めることが大事です。

あなたは、どの肩こりが当てはまるだろうか。

①体が緊張することで肩がこる。
②血の巡りが悪くなり、手足の冷えと一緒に肩がこる
③体中に疲労物質が貯まることで、筋肉が固まり肩がこる
④胃腸の働きが悪くなることで、背中や肩甲骨などから肩がこる

①気滞タイプの肩こり

体が緊張することで肩がこる緊張型のタイプです。気が滞って停滞しています。

例えばストレスが原因で、緊張が続き体がこわばっています。よく声が裏返ったり、体のどこかが震え、それが続くタイプです。そうなると、肩にも重みがかかってきます。

そういう方には、こちらの漢方薬がおススメ。

• 香蘇散(こうそさん)

• 釣藤散(ちょうとうさん)

• 抑肝散(よくかんさん)

②血瘀タイプの肩こり

血の巡りが悪くなり、手足の冷えと一緒に肩がこるタイプです。血の循環が悪く、悪い血が体内に停滞しています。

特に、女性の婦人科の疾患に多いです。漢方薬は、血の巡りをよくして、肩こりを改善するものを選びます。

• 桂枝茯苓丸料（けいしぶくりょうがんりょう）
• 通導散（つうどうさん）

③湿熱タイプの肩こり

体中に疲労物質が貯まることで、筋肉が固まり肩がこるタイプです。

解毒がうまくいかないことで起こります。体の中に熱が貯まり、炎症を起こしています。

メタボリックシンドロームと診断されている方に多いです。尿酸値や血糖値、血圧が高めなことが多いのも特徴的です。

でも、ご安心を。これらの漢方薬が効きます。

• 大柴胡湯(だいさいことう)
• 防風通聖散(ぼうふうつうしょうさん)

④胃腸が弱いタイプの肩こり

胃腸の働きが悪くなることで、背中や肩甲骨などから肩がこるタイプです。

消化器が弱くて、食べると胃が張ってきます。このタイプの特徴としては、背中がまず張って、次に肩こりがこってきます。頭痛に発展することもあります。

そんな方には、次の漢方薬がよいでしょう。

• 安中散（あんちゅうさん）

• 柴胡桂枝湯(さいこけいしとう)

証は一つでない

あなたの証が、上記のように一つであれば、漢方薬も処方しやすくなります。

→ご自身の証を確認したい場合は、体質チェックをお試しください。

ただ、これまでのうち漢方の患者さんの「証判定の結果」をみると、一つの証に分類できない例が目立ちます。また、肩こりだけでなく、複数の症状やお悩みをもっている方が多いことがわかりました。

私たち人間は、一人としてまったく同じ悩みや証を抱えていることはありません。だから、本当はあなたに合った漢方薬は、これとこれ！とお決めするのが、治療を行う側の役割なのでしょう。

しかし、そうは言っても、お一人ずつの相談をうかがって先生が漢方処方をしていくとなると、「相談料」や「カウンセリング料」が発生してしまいます。

そこで、何とかご自身で見つけられる方法はないかと考え、実際にあったご相談例と、堀口先生が処方した漢方薬を、個人情報をしっかり保護した上で「公開」することにしました。

あなたのお悩みの症状や証に近いご相談事例があれば、そこで処方された漢方薬が参考になろうかと存じます。

肩こりの相談例

では具体的に、相談内容、先生の解説、処方の漢方薬などをご紹介していきます。

なお、証判定の結果や、詳しい相談内容をご覧になりたい場合は、各相談者の表題にリンクを貼っていますのでご覧ください。

60歳男性（陰虚・血虚・湿痰）の例

〇ご相談内容

首のコリ、肩のコリ、腰の痛み、目の疲れがあります。

また、病歴としては、脳梗塞（10年ほど前。後遺症無し）、尿酸値が高い、 心房細動、甲状腺機能亢進症（3年前程に完治）、左ひざ裏側に静脈瘤ありです。

〇先生の解説

証判定の結果を拝見すると、陰虚が一番高く、血虚、湿痰、気滞、陽虚などと多岐にわたっています。ご病気も多いのこのような判定結果になったと思われます。

そこで、まず体内の解毒代謝を高めて、血液をきれいにして、血行を良くしましょう。

防風通聖散と柴胡加竜骨牡蠣湯を組み合わせて、ご用意します。排便や排尿を出しやすくする作用もあります。

〇処方された漢方薬

• 防風通聖散（ぼうふうつうしょうさん）
• 柴胡加竜骨牡蛎湯（さいこかりゅうこつぼれいとう）

• 通導散（つうどうさん）
• 女神散（にょしんさん）

• 香蘇散（こうそさん）
• 抑肝散（よくかんさん）

まとめ

肩こりを漢方薬で治したいのであれば、証を間違ってはいけません。

肩こりでお悩みの方がなりがちな３つの証と、漢方薬を押さえておきましょう。

①気滞タイプの肩こり

• 香蘇散(こうそさん)
• 釣藤散(ちょうとうさん)
• 抑肝散(よくかんさん)

• 桂枝茯苓丸料（けいしぶくりょうがんりょう）
• 通導散（つうどうさん）

• 大柴胡湯(だいさいことう)
• 防風通聖散(ぼうふうつうしょうさん)

• 安中散（あんちゅうさん）
• 柴胡桂枝湯(さいこけいしとう)

この情報を共有いただけたら幸いです。

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あなたの証に合った漢方薬は見つかりましたでしょうか？

もしもあなたが複数のつらい症状を抱えていて、治療だけでなく体質改善も進めたいのであれば、漢方薬の選定は慎重に行う必要があります。例えば、漢方の専門家に処方を任せるのも一案かと思います。